ISBN : 9782761918169
FARRELL, Patricia: Comment devenir son propre thérapeute
Prix régulier
$18.75
Ce livre s'adresse à quiconque souhaite échanger ses comportements malsains contre des habitudes de vie constructives. La méthode qu'on y propose permet de diriger sa vie en sachant surmonter les obstacles et influencer les résultats, quels que soient les défis à relever. Elle comporte une série d'outils qui aident à concrétiser les changements que l'on veut opérer, des solutions instantanées pour passer de l'intention à l'action, des tests d'autoévalution, des repères servant à identifier nos symptômes, ainsi que de nombreux conseils.